FEDERACIÓN DE ATLETISMO DE MADRID
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- 22.11 (S) - Jornada de Menores 6 Gallur - Gallur - Inscritos
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- 22.11 (S) - Campeonato de Madrid Clubes Máster PC - Gallur - Inscritos
- 23.11 (D) - Jornada menores 7 Gallur - Gallur - Inscritos
- 23.11 (D) - Reunión FAM 5 Gallur - Gallur - Inscritos
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Últimas Noticias
El entrenamiento de las pruebas combinadas en categorías menores
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Los días serían de lunes a jueves de 17.30 a 20.00h.
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Otro año más se celebró en nuestra Comunidad Autónoma el Campeonato de España Absoluto. En esta ocasión, Getafe pudo contar con la presencia de los mejores atletas de España en un Campeonato que será recordado por lo emocionante que ha sido (las medallas del 100m de hombres se decidieron en una centésimas) así como por la calidad de sus marcas.
Además, pudimos ver dos Récords de España y un Récord de Madrid a cargo de Bruno Hortelano en 200m con una marca de 20.04 (Récord de España Absoluto) en semifinales que le sitúan de nuevo entre los mejores de Europa de la especialidad en este año de Europa, Aitor Same Ekobo en 100m con 10.16 (Récord de España Sub 23) y Juliet Itoya en Longitud con un fenomenal salto de 6.80 (Record de Madrid Absoluto).
Nuestros medallistas fueron:
- CAMPEONES DE ESPAÑA:
-- Aitor Same Ekobo (At. Fuenlabrada) en 100m con 10.16 (Record de España Sub 23)
-- Bruno Hortelano (CD Nike Running) en 200 con 20.15 -- en semifinales 20.04 (Récord de España Absoluto)
-- Fernando Carro (Añares Rioja) en 3000 obstáculos con 8.29.79
-- Juliet Itoya (Independiente) en longitud con 6.80 (Record de Madrid Absoluto)
MEDALLAS DE PLATA:
-- Aauri Lorena Bokesa (CD Nike Running) en 400 con 53.12
-- Patricia Sarrapio (Playas de Castellón) en triple salto con 13.91
MEDALLAS DE BRONCE:
-- Angel David Rodriguez (FC Barcelona) en 100m con 10.17
-- Clara Viñaras (Super Amara BAT) en 3000 obstáculos con 10.10.99
Por último, pudimos ver a la Agrupación Deportiva Marathon subir al podium en el Campeonato de España de Relevos tanto en 4x100 como en 4x400 de categoría masculina. En 4x100 fueron subcampeones con 40.12 y en 4x400 terceros con 3.12.43.
¡¡Enhorabuena a todos!!
Foto: Bruno Hortelano - Fuente RFEA
Resultados
Código del Buen Gobierno
Los atletas madrileños con más opciones de medalla desde mañana en el Campeonato de España Absoluto de Getafe por estar entre los tres primeros de la lista de inscritos en cada prueba son:
- HOMBRES
100 ML - Angel David Rodriguez (FC Barcelona) y Aitor Same Ekobo (At.Fuenlabrada)
200 ML - Bruno Hortelano (Nike)
5000 ML - Sergio Jimenez (A.D. Marathon)
400 MV - Mark Ujakpor (Playas de Castellón)
3000 0BST. - Fernando Carro (Rioja Añares)
LONGITUD - Daniel Solis (A.D. Marathon)
10000 MARCHA - Diego Garcia (A.D. Marathon)
- MUJERES
400 ML - Aauri Lorena Bokesa (Nike)
LONGITUD - Juliet Itoya (Independiente)
TRIPLE - Patricia Sarrapio (Playas de Castellón)
10000 MARCHA - Julia Takacs (Playas de Castellón)
Suerte a todos y esperamos que se cumplan vuestras expectativas y brilles como merecéis en un Campeonato más que hemos conseguido traer a nuestra Comunidad.
El próximo fin de semana se celebra una vez más en nuestra Comunidad un Campeonato de España, en esta ocasión es el Absoluto al Aire Libre y es Getafe la localidad que nos honra con su organización, trabajo y compromiso con el atletismo.
Para todos los atletas madrileños participantes FISIOALMAT, nuestra clínica de referencia, pone a disposición de los atletas participantes de la Federación de Madrid dos fisios de mucho nivel para que compitas con las mejores garantías y os sintáis atendidos para ello en todo momento.
Nuestro agradecimiento a nuestra clínica colaboradora que durante este año se ha volcado con nosotros para que los atletas madrileños siempre compitieran en las mejores condiciones. El mejor atletismo del año no os lo podéis perder ¡OS ESPERAMOS A TODOS EN GETAFE!
Como información complementaria:
REGLAMENTO Y HORARIO
PARTICIPANTES
MEJORES MARCAS DEL AÑO
ENTRADAS
La 43º edición del campeonato de federaciones absoluto celebrado el pasado fin de semana en Granollers terminó con un tercer puesto para nuestra selección empatando a puntos con el segundo clasificado.
Felicitar a los atletas por sus resultados y su implicación con el equipo desde el primer momento hasta el cierre de la competición creando un gran ambiente de equipo y compañerismo.
Resultados
Fotos RFEA
Interesados, mandar el curriculum a: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. con copia a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. a la atención de Javier Verdejo (atletismo).
El calentamiento antes de comenzar una actividad física es algo necesario, y forma parte de dicha actividad física, ya que se considera imprescindible para llevarla a cabo de una forma segura.
Son muchos los beneficios que se obtienen cuando se realiza un calentamiento adecuado, es decir, con solo dedicar unos 15 minutos, la salud en general se verá mejorada de manera notable, así como el deporte que se realice después, que también mejorará en rendimiento físico.
La base del calentamiento es entrar en calor, con el principal objetivo de mejorar el rendimiento físico y de potenciar los resultados de cualquier competición.
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