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El próximo domingo 27 se celebrará en Gallur la I Jornada de Prosema. Rogamos a los atletas y/o entrenadores que no puedan asistir que lo avisen al correo electrónico Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Más información de la convocatoria

La Copa de Madrid Absoluta de 2019, una de las más apretadas de los últimos años, llevó a lo más alto del podio tanto en categoría masculina como femenina a la Agrupación Deportiva Marathon.

La tarde del día 20 de enero pudimos disfrutar de grandes marcas y emoción hasta el final para decidir los 3 puestos del podium en ambas categorías. Finalmente, en categoría masculina A.D. Marathon se llevó la victoria por delante de Go Fit Athletics y Atletismo Alcorcón. En categoría femenina el podium fue para A.D. Marathon como campeones, seguidos muy de cerca por A.D. Sprint y Go Fit Athletics.

Así mismo, contamos con tres nuevos récords. El 4x400 masculino de Go Fit Athletics fue Récord de España Sub 23, Celia Rifaterra (A.D. Marathon) batió su propio récord de Madrid de altura sub 16 con 1.72m y Blanca Hervas (Go Fit Athletics) batió el récord de Madrid sub 18 de 400ml con 56.21s.

Enhorabuena a todos

Una selección formada por atletas de categoría Sub 14 y Sub 16 representaron a Madrid el pasado sábado 19 en el Encuentro Intercomunidades de Salamanca logrando el primer puesto tanto en categoría Sub 14 como en categoría Sub 16.

Además, pudimos contar con la consecución de tres nuevos records de Madrid durante dicha competición. Alejandro Ibañez (Suanzes San Blas) batió el récord de Madrid Sub 14 de 3000ml logrando bajar de los 10 minutos con una marca de 9.51.51, Celia Rifaterra (A.D. Marathon) batió el récord de Altura Sub 16 con una marca de 1.70m y Koji Pérez (A.D. Marathon) batió el record de Madrid Sub 14 de 60ml con una marca de 7.66s.

Enhorabuena a todos los participantes

Las roturas de fibras o ruptura miofibrilar, o lo que conocemos coloquialmente como “tirón”, es una lesión que ocasiona la rotura de varias miofibrillas (pequeñas fibras musculares). Las lesiones musculares oscilan en un 35% del total de lesiones deportivas, de ahí su importancia y necesidad de un buen tratamiento.

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Durante la celebración de la 7ª Reunión FAM de Pista Cubierta celebrada en Gallur el dia 12 de enero Ignacio Saez (CD Colegio Base) batió el récord de Madrid Sub 18 de 200 ml con una marca de 21.93s mejorando en 18 centésimas el anterior récord de Alfredo Jiménez.

Enhorabuena a Ignacio y su entrenador.

Yaiza Mesa (A.D. Marathon) batió el pasado domingo 13 de enero en Gallur el record de Madrid de Peso Sub 14 con una marca de 9.74m.

Enhorabuena a Yaiza y su entrenador.

Ya se encuentran en la oficina de la Federación de Atletismo de Madrid las licencias nacionales de atletas.

Los clubes pueden pasar a recogerlas en horario de oficina.

Mañana fresca en Madrid, la salida fue muy puntual y disfrutamos de un viaje agradable sin ninguna novedad.

A la llegada al hotel, se realizó el reparto de habitaciones y un breve descanso. Por la tarde, con la distribución de grupos por especialidades, aprovechamos para realizar el entrenamiento en la playa, el paseo marítimo y en las instalaciones del CAR.

El día 3 de enero, el entrenamiento se realizó en otra playa cercana, y el clima fue tan bueno que tuvimos incluso dos valientes que se bañaron (ya preparados con toalla y ropa de repuesto) terminando la mañana en el CAR. Tras la comida, continuamos en el CAR, centrándonos en vallas, longitud, altura y musculación para los lanzadores.

El día 4, comenzamos en la pista de San Javier y volvimos al CAR por la playa recomendando a los atletas entrar en el mar hasta las rodillas, aunque alguno incluso se terminó bañando.

Tras la comida y entrenamiento en el CAR, visitamos el Centro Comercial de San Javier, cenamos y nos fuimos a dormir porque al día siguiente teníamos la vuelta a casa.

Ha sido una experiencia muy gratificante para todos, los atletas además de poder realizar su entrenamiento en un entorno natural diferente al que estamos acostumbrados en Madrid, adquieren más autonomía al pasar tres días fuera de su casa, trabajan en grupo y lo más fundamental es que han disfrutado realizando el deporte que más les gusta.
  1. Viaje al Cross de Quintanar de la Orden
  2. Entrevista a Lázaro Linares
  3. Record de Madrid Sub 18 de 200m
  4. Record de Madrid Sub 18 de 3000ml

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