FEDERACIÓN DE ATLETISMO DE MADRID

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Este viernes 17 de abril a las 18:30 horas, la Agrupación Deportiva Marathon proponen a todos circuito de cardio para hacer en casa para atletas en directo a través de su cuenta de Facebook e Instagram a cargo de Itziar Ledesma. La actividad constará de un circuito que mezclará cardio, ejercicios de carrera, de fuerza y coordinación.

Itziar es Grado Superior en Actividades Físico Deportivas, Diplomada en Magisterio en Educación Física, entrenadora de atletismo y tiene gran experiencia en entrenamientos personales. Ha sido atleta del club durante muchos años y tiene amplia experiencia en carrera de todo tipo.

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El Club Deportivo Colegio Base nos envía el siguiente vídeo de entrenamiento:

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El Club Atletismo Alcorcón nos envía el siguiente vídeo de entrenamiento:

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A.D. Marathon se une a la carrera virtual solidaria por los barrios de Madrid

Ante la crisis surgida por la pandemia del Coronavirus y debido a las necesidades materiales y económicas requeridas tanto por el personal sanitario como por personas que se han visto afectadas en distintos grados (en especial aquellas en situación más vulnerable) A.D. Marathon, como organizador de dos carreras de la Unión de Carreras de Barrio de Madrid, nos unimos a la acción solidaria en la 1ª Marcha Corro en Casa X Los Barrios de Madrid.

La convocatoria tendrá lugar el miércoles 15 de Abril a las 11 y 19 horas. La iniciativa es una carrera virtual por la que se convoca a todos los corredores a aportar cada uno su pequeño grano de arena a través de la prueba. La recaudación de las inscripciones irá donada íntegramente a la ciudad de Madrid. Se emitirá un vídeo en las RRSS de la Unión de Carreras de Barrio de Madrid a la hora fijada emulando una carrera de barrio (Twitter/Facebook @UnionCarrBarrio y Instagram @unioncarrerasdebarriodemadrid). Entre todos/as los/as participantes se sorteará un dorsal de la próxima edición de todas las carreras de barrio del circuito de la UCBM.

https://www.deporticket.com/web-evento/4447-1-marcha-corro-en-casa-por-los-barrios-de-madrid

Desde hoy lunes el A.D. Sprint va a empezar a realizar sesiones diarias de entrenamiento dirigido en directo a través de su cuenta de Instagram: @agrupaciondeportivasprint

Se realiza por las tardes, de lunes a viernes para los mayores, y los martes y jueves para los pequeños. Adjuntamos planificación:

Además, una vez finalizada la sesión, la subiremos a YouTube para que quede registrada y cualquiera que no haya podido estar en el directo, pueda hacerla a posteriori.

El enlace al canal de Youtube es: https://www.youtube.com/channel/UC9_rza7BKC8iS0yq58HHZ_A