FEDERACIÓN DE ATLETISMO DE MADRID

Este viernes 24 de abril AD Marathon vuelve con un nuevo entrenamiento en casa. Esta vez habrá un circuito de resistencia y fatiga muscular en DIRECTO este VIERNES 24 DE ABRIL a las 18:30 HORAS por Facebook e Instagram para hacer en casa, de nuevo con ITZIAR LEDESMA, Grado Superior en Actividades Físico Deportivas, Diplomada en Magisterio en Educación Física, y entrenadora de atletismo .

Trabajaremos todo el cuerpo: piernas, abdomen, glúteo y brazos. Serán dos vueltas a un circuito previo calentamiento general con movimientos articulares y técnica de carrera.

Cada uno puede darle la intensidad que quiera o necesite. En esta ocasión será necesario DOS BRICKS DE LECHES y un TABURETE O SILLA.

Ánimo y recuerda ¡¡JUNTOS SOMOS MÁS FUERTES!!

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Esta pasada madrugada ha fallecido Bernardino Lombao, atleta, entrenador y presentador deportivo, entre otras muchísimas facetas.

Bernardino Lombao Sotuela "Nardo" (Ribas de Sil, Lugo, 6.8.1938) fue primero un reconocido atleta de 400m vallas y pruebas combinadas a finales de los 50 y primeros de los 60, donde llegó a conseguir siete medallas en campeonatos de España absolutos en ese periodo, en 110m vallas (3º en 1964), en 400m vallas (2º en 1959 y 3º en 1958, 1960 y 1961) y decatlón (2º en 1958 y 3º en 1965). Internacional absoluto en 9 ocasiones (1959-1962) llegando a participar en 400m en los Juegos del Mediterráneo de Beirut 1959 y en decatlón en los Juegos Iberoamericanos celebrados en Madrid en 1962. Anteriormente había sido 4 veces internacional júnior (1957-1959) debutando en un encuentro internacional contra Bélgica. Aún en edad júnior, debutó como internacional absoluto en 1959 en un encuentro contra Austria en Viena en el que logró la plusmarca española júnior de 400m vallas.

Bastantes años después, ya en categoría máster, fue un atleta muy polivalente y longevo en múltiples disciplinas donde acumuló numerosos títulos de campeón de España, así como una gran colección de récords en diferentes categorías: M70 en 80m vallas (AL), Pértiga (AL/PC) y pentatlón (AL); M75 en 60m vallas (PC), 80m vallas (AL) y pértiga (AL/PC). También se colgó medallas de calado internacional hasta en cuatro ocasiones: plata en 80mv en el Campeonato del Mundo, plata en pértiga el Campeonato de Europa; y dos bronces en pértiga en otros tantos Campeonato del Mundo.

D.E.P.

Foto Gala Centenario de la Federación de Atletismo de Madrid (Bernardino Lombao de pie el primero de la izquierda).

Desde la Sección de Psicología de la Actividad Física y el Deporte del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid se ha puesto en funcionamiento un Servicio de primera atención psicológica gratuita para la población deportiva mayor de edad (deportistas, entrenadores, directores deportivos, árbitros o familiares de deportistas), cuya preparación y práctica deportiva se haya visto afectada por la situación de confinamiento debido al COVID-19.

Este Servicio quiere dar respuesta a las necesidades específicas del ámbito del deporte, en el que la optimización de la condición física, técnica-táctica y psicológica son necesarias. Durante la cuarentena, no solamente están en situación de confinamiento como el resto de la población, con lo que ello conlleva, sino también ven frenada su actividad deportiva, lo que representa una situación negativa adicional por la pérdida del estado de forma y bienestar en general; futuro laboral y profesional incierto por la disminución de las inversiones de patrocinados y otras medidas de ajuste de la plantilla y las consiguientes pérdidas económicas; suspensión de las competiciones; recortes en el calendario de competiciones; incertidumbre sobre la fecha para volver a la actividad y calendario deportivo., etc.

El pasado miercoles 15 de abril la Agrupación Deportiva Marathon ha donado alimentos y material sobrante de su almacén y de la carrera de Metlife al Hospital Universitario Rey Juan Carlos de Móstoles. Una manera de agradecer a todo el personal sanitario su esfuerzo y de ayudar a los enfermos.

¡¡Muchas gracias por este gesto!!

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