FEDERACIÓN DE ATLETISMO DE MADRID

Desde la Sección de Psicología de la Actividad Física y el Deporte del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid se ha puesto en funcionamiento un Servicio de primera atención psicológica gratuita para la población deportiva mayor de edad (deportistas, entrenadores, directores deportivos, árbitros o familiares de deportistas), cuya preparación y práctica deportiva se haya visto afectada por la situación de confinamiento debido al COVID-19.

Este Servicio quiere dar respuesta a las necesidades específicas del ámbito del deporte, en el que la optimización de la condición física, técnica-táctica y psicológica son necesarias. Durante la cuarentena, no solamente están en situación de confinamiento como el resto de la población, con lo que ello conlleva, sino también ven frenada su actividad deportiva, lo que representa una situación negativa adicional por la pérdida del estado de forma y bienestar en general; futuro laboral y profesional incierto por la disminución de las inversiones de patrocinados y otras medidas de ajuste de la plantilla y las consiguientes pérdidas económicas; suspensión de las competiciones; recortes en el calendario de competiciones; incertidumbre sobre la fecha para volver a la actividad y calendario deportivo., etc.

El pasado miercoles 15 de abril la Agrupación Deportiva Marathon ha donado alimentos y material sobrante de su almacén y de la carrera de Metlife al Hospital Universitario Rey Juan Carlos de Móstoles. Una manera de agradecer a todo el personal sanitario su esfuerzo y de ayudar a los enfermos.

¡¡Muchas gracias por este gesto!!

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Este viernes 17 de abril a las 18:30 horas, la Agrupación Deportiva Marathon proponen a todos circuito de cardio para hacer en casa para atletas en directo a través de su cuenta de Facebook e Instagram a cargo de Itziar Ledesma. La actividad constará de un circuito que mezclará cardio, ejercicios de carrera, de fuerza y coordinación.

Itziar es Grado Superior en Actividades Físico Deportivas, Diplomada en Magisterio en Educación Física, entrenadora de atletismo y tiene gran experiencia en entrenamientos personales. Ha sido atleta del club durante muchos años y tiene amplia experiencia en carrera de todo tipo.

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El Club Deportivo Colegio Base nos envía el siguiente vídeo de entrenamiento:

Pagina Web Club Deportivo Colegio Base