El equipo de Clínica Ilion refuerza su compromiso con la federación un año más, por ello, queremos daros a conocer un concepto que nos ayudará a evitar lesiones y no caer durante la temporada.
En este marco es interesante conocer el concepto de la propiocepción, que es el reconocimiento de la posición de nuestro cuerpo, por ejemplo, que el cerebro sea consciente en todo momento de cómo están posicionadas las articulaciones (brazo flexionado, tobillo de puntillas, etc).
Lo que ocurre si este sistema falla es que el cerebro no reconoce que el tobillo se está torciendo o está mal apoyado, fomentando a menudo el mecanismo lesional.
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