Este pasado sábado 11 de noviembre se ha celebrado en Gallur el Campeonato de Madrid de Clubes Master con la participacion de los 16 mejores clubes de la categoría. Los resultados fueron los siguientes:
Clasificación masculina:
1 TEAM - Track Cross Road Team 87
2 SPRM - A.D. Sprint 73
3 AAMM - A. A. Moratalaz 65
4 ADMM - A.D. Marathon 62
5 SUAM - Suanzes San Blas 50
6 CANM - Canguro A.A.C. 47
7 ARRM - At. Arroyomolinos 45
8 ALCM - Atletismo Alcorcon 31
Clasificación femenina:
1 TEAM - Track Cross Road Team 91
2 ARRM - At. Arroyomolinos 73
3 CANM - Canguro A.A.C. 67
4 COCM - Club Corredores 61
5 SPRM - A.D. Sprint 54
6 AAMM - A. A. Moratalaz 43
7 LYNM - Lynze Parla 26
8 MAJM - E.A. Majadahonda 19
¡¡Enhorabuena a todos los participantes!!
Este pasado sábado Lander Payne Seyller (CD Base) batió, durante la celebración del Campeonato de Madrid de Clubes Sub 16 en Gallur, el récord de Madrid de 1.000m en pista cubierta con una marca de 2:36.25
¡¡Enhorabuena!!
El pasado 29 de octubre el Ayuntamiento de San Fernando de Henares rindió un bonito homenaje a German Tejada Maset renombrando la pista de atletismo de la localidad en su nombre.
Un bonito homenaje y reconocimiento a uno de los impulsores mas importantes del atletismo de San Fernando de Henares.
Programa de Crecimiento y Orientación Necesario para Fortalecer la Imagen y la Autoestima de los deportistas de la Comunidad de Madrid.
El deporte no se limita únicamente a la actividad física, sino que también tiene una dimensión psicológica fundamental.
El rendimiento deportivo, la motivación, la gestión del estrés, el trabajo en equipo y la resiliencia son solo algunos de los aspectos que influyen en el desempeño de los deportistas. El programa CONFIA de la Comunidad de Madrid va a estudiar y trabajar estos aspectos con el objetivo de mejorar el rendimiento y el bienestar de los deportistas madrileños, con un enfoque multidimensional dirigido a:
- Crear un entorno de apoyo: Fomentar un ambiente donde se pueda hablar abiertamente sobre salud mental sin temor a represalias o estigma.
- Educación: Proporcionar información y formación a entrenadores, compañeros de equipo y otros profesionales del deporte sobre la importancia de la salud mental y cómo reconocer los signos de problemas.
- Desarrollar habilidades de afrontamiento: Enseñar técnicas como la meditación, la respiración profunda y la visualización para manejar el estrés y la ansiedad.
- Establecer rutinas de recuperación: Promover prácticas como el sueño adecuado, la nutrición equilibrada y el descanso para apoyar la salud mental.
- Espacios seguros: Crear espacios donde los deportistas puedan compartir sus preocupaciones y sentimientos sin ser juzgados.
- Fomentar el equilibrio: Ayudar a los deportistas a encontrar un equilibrio entre el deporte, el trabajo, la familia y el tiempo personal.
- Plan de acción: Tener un plan en caso de crisis, que incluya números de contacto de profesionales de salud mental y pasos a seguir en caso de emergencia.
- Participación familiar y de amigos: Involucrar a seres queridos en el proceso de apoyo al deportista para crear una red más amplia.
- Educación sobre sustancias: Informar sobre los riesgos del abuso de sustancias y cómo pueden afectar la salud mental y el rendimiento.
- Fomentar el autocuidado: Animar a los deportistas a encontrar actividades y pasatiempos fuera del deporte que disfruten y les ayuden a desconectar.
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