La Clínica Ilion nos trae otro articulo de interés:
Denominamos esguince a una distensión o rotura parcial de un ligamento. En el caso del tobillo, los esguinces se dan con más frecuencia en el ligamento lateral externo que en el interno y se produce tras un movimiento de inversión del pie forzada en carga.
Según la gravedad del esguince pueden verse afectadas más estructuras. Además del citado ligamento lateral externo y los desequilibrios tras una lesión de estas características pueden incluir regiones separadas del propio tobillo como la rodilla o la pelvis, por lo que la valoración y el
tratamiento llevados a cabo por los especialistas durante la lesión son de gran importancia.
Un año más, la Federación de atletismo de Castilla y León, vuelve a organizar esta magnífica competición donde siete comunidades y 30 equipos de las diferentes categorías disfrutaron de lo lindo en el estadio de "Los Pajaritos".
La Comunidad de Madrid, por primera vez se desplazó con los tres equipos, obteniendo la segunda posición en la clasificación global, solo por detrás de Castilla y León. En categoría infantil, Madrid, obtuvo la segunda posición a tan solo un punto de la victoria; en categoría cadete, la selección de Madrid subió a lo más alto del pódium y en la categoría juvenil, finalmente acabaron segundos.
Muchas fueron las marcas destacadas, donde much@s atletas mejoraron la marca acreditada y consiguieron la marca mínima para acudir a sus respectivos campeonatos.
Durante toda la jornada, el ambiente de todo el grupo fue magnífico con una gran afluencia de padres y técnicos, que sin duda apoyaron a los magníficos resultados obtenidos.
El Club Atletismo Moralzarzal organiza del 3 al 7 de septiembre de 2015 una concentración en Asturias. Los entrenadores que participan en la concentración son Montse Mulleras y Angel Moreno (Club Atletismo Moralzarzal) y Jesús Ballesteros (A.D. Marathon).
Próximos a celebrarse en Madrid dos Campeonatos de España (Cadete CSD y Veteranos) estamos buscando personas que quieran ser voluntarios para los mismos.
Las necesidades son diferentes y necesitaremos para el Cadete del CSD de Alcobendas (Sábado 20 de junio tarde y domingo 21 mañana) y para el de Veteranos de Alcobendas (viernes 26 por la tarde, sábado 27 mañana y tarde y domingo 28 por la mañana).
Se podrá hacer las inscripciones a través del siguiente enlace, siendo muy importante que indiquéis los Cto's en los que estáis interesados:
El Campeonato de Madrid de clubes de veteranos se celebró el día 31 de Mayo en Alcobendas. En la categoría masculina venció A.A.Moratalaz con 116 puntos, seguido de A.D. Marathón con 111 puntos y del equipo T.C.R. Team con 110 puntos
Los resultados más destacados fueron: Juan Carlos Rodríguez (A.A.Moratalaz) realizó en 200 m.l. 26”97 (R.M.Vet.M60). Román Morales (Marathón) realizó en 3000 m.l. 10’20”89 (R.M.Vet.M60). Carlos Martínez (TCR) realizó en 110 m.v. (1’00) una marca de 16”01 (R.M.Vet.M40) y Donato Ramírez (Canguro) 18”17 (R.M.Vet.M45). Francisco J. Ramos (A.A.Moratalaz) saltó en altura 1’65 mts. (R.M.Vet.M55). Angel Bermejo (L. Parla) saltó en triple una distancia de 10’53 mts. (R.M.Vet.M60). Alejandro Menendez lanzó en disco 1 kg. hasta 39’46 mts. (R.M.Vet.M60). Luis Fernando Guillen (Mostoles) mandó el peso 6 kg. hasta 13’53 mts. (R.M.Vet.M50) y Alfonso Gamir el peso 5 kg. a 11’67 mts. (R.M.Vet.M60). José Iglesias (Alcorcón) realizó en 5 km. marcha 30’31”89 (R.M.Vet.M60). El equipo de Lynze Parla (R. Benito, A. Cano, C. González, S. Jaramillo) realizaron en 4 x 100 m.l. 1’01”16 (R.M.Vet,M75) y en 4 x 400 m.l. (R.Benito, A. Bermejo, C.González, A. Rabadán) 4’33”50 (R.M.Vet.M75).
En la categoría femenina ganó Lynze Parla con 64 puntos, segundas Grupo Oasis Tres Cantos con 59 puntos y tercera Ardillas-Escorial con 58’5 puntos. Mª Consuelo Alonso (L. Parla) realizó en 100 m.l. 17”90 (R.M.Vet.F65) y Amelia García (A. Escorial) 18”32 (R.M.Vet.F60). Mª Teresa Liras (L.Parla) saltó en altura 1’05 mts. (R.M.Vet.F65). Carmen M. Hernández (Marathón) terminó en 3 km. marcha en 15’50”18 (R.M.Vet.F45) e Isabel Ruiz-Ayucar 17’17”57 (R.M-Vet.F50). El equipo del Lynze Parla (R.M.Barrios, B.Díaz, M.F. Sierra, B. Villa) consiguió en 4 x 100 m.l. 1’06”59 (R.M.Vet.F60).
La Federación de Atletismo de Madrid ha conseguido, después de muchas jornadas de trabajo y pasar unas rigurosas pruebas, el Sello de Compromiso hacia la Excelencia Europea, otorgado por el Club de Excelencia en Gestión. Es un orgullo para nosotros ser la primera Federación de todos los deportes en España que lo consigue y tiene que ser una herramienta importante para seguir mejorando ya que cada año tendremos que seguir ratificando dicho sello. Así mismo nos gustaría se un espejo donde se miraran otros deportes para llegar al mismo objetivo.
Se hará un acto de entrega del mismo en la Dirección General de Deportes de la Comunidad de Madrid en fechas que próximamente anunciaremos y al que estáis todos invitados. Y enhorabuena porque sin vosotros no habría sido posible.
En el Cto. de Madrid de Marcha Atlética, celebrado el pasado viernes 29 en Alcorcón, Celia Vilchez (CAP Alcobendas), batió el récord Infantil de 3000m marcha, realizando un tiempo de 15'38"7, batiendo el anterior registro de María Torres de 2014 con 16'9"5 batido este mismo año. Sus compañeras de podio, Marta Sánchez (AA Mostoles) y la misma María Torres (At Alcorcón) también realizaron unas grandes marcas bajando de 16 minutos.
Otras actuaciones destacadas fueron para Diego García (AD Marathon) y José Ignacio Dïaz (FC Barcelona) Oro y Plata Absolutos Masculino y Alicia del Río (AD Marathon) Campeona Absoluta. También el Cadete José Mestre (Suanzes San Blas) consiguió un gran tiempo de 23'41"7.